Langlaufen

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Das beste Ausdauertraining für den Winter.

Eine Stunde Langlauf verbrennt ca. 500 bis 700 kcal - mehr als jeder andere Sport. Ein durchdachter Trainingsplan - und vieles wird buchstäblich leichter! Fast alle Muskeln des Körpers arbeiten gleichzeitig. Sie trainieren Beine, Arme, Nacken und Rücken gemeinsam. Und der Kopf wird frei... Regelmäßig Langlaufen wirkt wie ein Jungbrunnen. Schon dreimal wöchentlich 30 Minuten bringen das Herz-Kreislauf-System auf Vordermann. Dann fühlt man sich mit 60 wie mit 40! Langlaufen fördert das Herz und den Kreislauf, ohne zu überfordern.

Von unseren 47 km ist eine Rundloipe mit 1 km beleuchtet und 30 km sind extra für Skating gespurt. Unsere zentrale Lage bietet Ihnen darüber hinaus die Möglichkeit, Loipen der gesamten Region kennen zu lernen. Bestens präparierte Loipen aller Schwierigkeitsgrade bis hin zur Höhenloipe warten auf Sie.

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Langlaufkurse

Langlaufkurse werden in unterschiedlichen Könnerstufen angeboten - vom Anfänger bis zum sportlichen Langläufer.

Auskunft:

info@sonnenterrasse.at
Tel.: +43 (0) 6415 / 7520